早上7:00左右（具体时间以导游通知的为准），长沙锦泰广场集合乘空调旅游大巴车前往邵阳绥宁。用过中餐（费用自理）后，在前往【黄桑国家自然保护区】，沿途游览峡谷森林，漫步湖南的小“九寨沟”—【曲幽谷】森林覆盖率达93.5%，有湖南“大氧吧”之称。境内原始次生林保存完好，物种丰富，有高坡云海、十里花溪、六鹅飞瀑、铁杉连理、楠木秘境、古寨遗韵、鸳鸯戏水等十大经典景观。这里保存有世界罕见的冰川世纪期遗存的长苞铁杉林，被称为“植物界的活化石”。不久你会听到轰鸣声越来越大，抬头一望，只见三十多米高处两道银色的瀑布倾流而下，那水花溅到身上的感觉啊—妙不可言！什么是“气势磅礴”？什么叫“疑是银河落九天”—【六鹅洞】会告诉你。绥宁是犹如一位风华绝代的少女，从湖湘西南边陲一跃而出，粲然一笑间，有着古村民俗的无限风情。晚餐（自费套餐已含侗族特色餐合拢宴，和美女欢乐互动，一起载歌载舞）后，入住酒店。今天旅游行程结束。

住宿：

酒店早餐后（酒店已含，不用不退）乘车前往【上堡古国】这里是“苗族古都”，苗族历史上唯一的政权所在地（国号“武烈”，1460年），至今流传着这么一句话：“界溪省，潭泥府，雪林州，赤坂县，上堡有个金銮殿”。在这里每当节日来临这里的苗寨会有吃乌饭，跳苗舞，吹木叶，对山歌，唱傩戏，非常热闹），后赴城步南山。途径【桃林古苗寨】，走进城步丹口镇桃林村，只见远山如黛、溪水潺潺，鳞次栉比的吊脚木屋、精美独特的风雨桥、古风古色的苗寨，与戏台、凉亭、钟楼、牌坊交相辉映，呈现一副绝美乡村画卷。中餐（费用自理）后，乘车前往南山牧场，车观【老山界】；这是当年红军长征翻越过的第一座艰险的大山。《长征》诗遍中有“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”，再游览【茅坪湖】—青草绿树，湖水倒影蓝天白云，低头水映山，抬头山连水，山水相依，湖光山色，既融合了江南山水的清秀俊雅，又包含了草原风光的粗犷宏博，别具一格，独具风格，晚餐后（费用自理）；入住酒店休息。

住宿：

酒店早餐后（酒店已含，不用不退），前往指定地点亲手体验一把挤牛奶，挤出来的牛奶可以付费进行现场加工也可以现场品尝，可以品尝到刚挤出来的鲜奶，别有一番滋味。后乘车前往【高山红哨】——六十年代毛主席亲自誉名的防空哨所（这里有飞机、坦克、大炮…是大小朋友的乐园），让您感受历史的沧桑，八十里南山草原风光尽收眼底，是南国高山台地草原风光的缩影，蓝天、白云、绿草、黑白花奶牛构造成一幅壮丽辽阔的草原牧歌图景。巨大的风力发电机会让你深切体会到科技的无穷魅力。之后前往【紫阳峰】是大南山草原风光的缩影，也是南山景区风光最美的地方之一。四十八溪，溪流潺潺，四十八坪，绿草茵茵。随处可见一直吃吃吃草的奶牛，三五成群，生活好自在；中餐后（费用自理）乘车返回长沙，今天旅游行程结束。 备注：特别赠送南山手工酸奶一箱（12瓶装），纯天然无添加剂和防腐剂，健康味美，助消化、增食欲，老少皆宜。（纯手工酸奶保质期为七天，建议在七天内食用）

住宿：