抵达天水站，出站后由我社工作人员接站,专车前往酒店入住,到达酒店自由活动,可自行品尝天水特色美食。 温馨提示： 1.今日抵达天水后接站司机会在车站迎接,请每位游客务必保证手机畅通,跟工作人员联系,不要随便和陌生人交流,不要跟陌生人随意走动,我社接站司机确认身份后才上车。 （接站服务为我社免费赠送,不用不退费,也不换等价商品） 2.送至酒店入住后自由活动,当日无行程安排,不含导游、用餐、用车服务,如时间允许,可自行安排活动,外出时请携带好酒店房卡/名片,外出时请注意个人人身及财产安全。 3.司机或导游将在当晚19:00-22:00之间短信或电话联系您第二天的接车时间,请您保持手机畅通,若超时未通知,可拨打我社24小时紧急联系人电话。 备注：请携带二代有效身份证原件提前90分钟抵达火车站，以免误车。

住宿： 天水

早餐后，乘车出发前往麦积山景区 早餐后前往游览【麦积山景区，游览4h】（门票已含，不含麦积山景区内小交通30/人，不含必消麦积山游客服务中心-麦积山景区摆渡车45/人）第一批全国重点文物保护单位、世界文化遗产；麦积山石窟建于十六国后秦时期；麦积山石窟保存的造像以泥塑为主，有“东方雕塑陈列馆”的美誉；麦积山洞窟“密如蜂房”，栈道“凌空飞架”，层层相叠，其惊险陡峻为世界罕见；麦积山石窟因位居丝绸之路要冲的地理位置，麦积山石窟既受到来自于西域的影响，同时也受到中原地区以及南方地区文化的影响，并形成了独具特色的雕塑和壁画艺术风格。同时，以其明显的反映中国佛殿建筑形象的石窟形式、最早期的经变画等遗迹，影响广泛，是丝绸之路佛教艺术自东向西影响的转折性阶段重要遗迹。 游玩结束后，前往当地社会餐厅享用特色地域美食—天水八大碗（赠送天水网红美食-麻辣烫） 餐后前往游览【伏羲庙景区，游览1h】（门票已含，不含讲解费，10人以下50/团）伏羲庙，原名太昊宫，俗称人宗庙；由于伏羲是古史传说中的第一代帝王，因此建筑群呈宫殿式建筑模式，整个建筑群坐北朝南，牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿沿纵轴线依次排列，层层推进，庄严雄伟。 游览结束后前往宕昌县城入住。 温馨提示： 1.今日行程不含晚餐，游客自理晚餐！ 2.今日美食推荐：陇南八大碗、蕨麻猪肉、珍珠马铃薯、迭部野蘑菇藏包、青稞酥饼、炒牦牛肉····

住宿： 宕昌县

早餐后，乘车出发前往参观【5A 小九寨—官鹅沟，游览3h】：（门票已含；不含必消观光车 65元/人，保险 5 元/人）：官鹅沟有九寨归来不看水、看水就看官鹅沟之美誉； 境内 13 个大小不等、形态各异的湖泊，尤如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内，湖水清澈透底，随湖底地貌高低呈不同颜色，那些倒映在湖中的古树像一条条巨龙卧在湖底；蓝天白云和青山古树，映入湖中，使天地浑然一体， 湖泊星罗棋布，青山绿水相互倒影。 乘车前往迭部县，途径天险腊子口，是甘川古道之“咽喉”，整个隘口长约 30 米，宽仅 8 米，两边是百丈悬崖陡壁，自古就 有“天险门户”之称，也是举世闻名的【腊子口战役纪念碑，游览0.5h】（腊子口战役纪念馆正在维修升级，暂不开放；只能在纪念碑拍照留念 ）腊子口系藏语之转音，意为“险绝的山道峡口”。1935年，中国工农红军长征途经腊子口，在这里取得了腊子口战役的伟大胜利。 游玩结束后，前往当地社会餐厅享用特色地域美食—陇南风情宴 餐后乘车前往原生态户外天堂“爸爸去哪儿拍摄地” 【扎尕那景区，游览3h】（门票已含，不含电瓶车 40元/人，保险 5元/人）“扎尕”藏语意为石门，是迭山南麓 一处地形奇特的自然奇观，藏语意为“石箱子里”，是一座完整的天然石头城，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿；漫步仙女滩草原，眺望扎尕那全景，烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗， 这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态； 游览结束后前往迭部县城入住。 温馨提示： 1.今日行程不含晚餐，游客自理晚餐！ 2.今日美食推荐：牦牛肉野生菌汤锅、烤羊肉串、烤羊排、手撕风干牦牛肉、开锅牦牛肉等。

住宿： 迭部

早餐后，乘车出发前往【花湖景区，游览3h】（门票已含，不含观光车30元/人，保险5元/人）一片未被污染的处女地，感受明镜般的河水影照下的蓝天白云，花海因水中开满花朵而得名，这里是中国最大的湿地草原，自然保护区以黑颈鹤为主； 游玩结束后，前往郎木寺（因郎木寺就餐接待能力有限，不作统一安排，自行安排中餐） 游览结束后，乘车出发前往【郎木寺景区，游览1.5h】（门票已含），位于甘、青、川交界处，甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇郎木村，始建于清乾隆十三年（1748年）。 郎木寺处在海拔3480米，占地面积55公顷。 郎木寺分为两部分，一个为四川达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺这边。另一个是甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。 前往【米拉日巴佛阁，游览1h】（门票已含）全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区的代表寺院。在中国藏区共有两座米拉日巴佛阁，这座佛阁为安多藏传佛教名刹之一，建筑气势雄宏，金碧辉煌。游玩结束后前往合作市入住。 温馨提示： 1.尊重宗教信仰作为游客,要尊重当地的宗教信仰和文化。避免在寺院内吵闹、嬉戏或干扰僧侣和信徒的正常活动。 2.穿着得体:作为一座佛教寺庙,适当的着装是必要的。避免穿着暴露、过于庄重或不得体的服装。女性游客应避免低胸、短裙等过于暴露的服装。 3.藏族最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。 4.行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施、必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器，火盆；经筒，经轮不得逆转。 5.花湖、郎木寺景区都属于高原景区，海拔普遍较高，一定要慢慢游玩，切勿奔跑，剧烈运动。 6.今日行程不含晚餐，游客自理晚餐！

住宿： 合作

早餐后前往游览【拉卜愣寺，游览2h】（门票已含）藏传佛教格鲁派六大寺院之一 ，被世界誉为"世界藏学府"。是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。它以显宗为主，着重研习印度佛学家所著的五部大论（《释量论》、《般若论》、《中观论》、《具舍论》、《戒律论》）。 游览结束后，乘车前往【桑科草原，游览1h】四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。 游玩结束后，前往当地社会餐厅享用特色地域美食—河州发财宴 餐后前往【八坊十三巷，游览1h】八坊十三巷是八座“坊”和十三条“巷”的统称，是典型的少数民族聚居区，景区以临夏（古河州）回族民族文化为主题，形成了古街巷长廊；途径临夏市必逛散发烟火气的回民古街。 游玩结束后，前往兰州市入住。 温馨提示： 1.当天车程较长，可提前预备好颈枕，行车途中休息。准备好零食，路途辛苦、补充能量，记得在前一晚将相机/手机充满电，以免耽误您拍照，错过窗外美景！ 2.今日行程不含晚餐，游客自理晚餐！ 3.今日美食推荐： 兰州：阿西娅羊羔肉、东乡土豆片、牛肉面、魏家凉皮、大漠烤肉、羊杂碎、炒面片、河沿面片、马三洋芋片、胡家包子、东乡手抓肉、萨尔塔大盘鸡、陇南搅团、胡萝卜素、甜胚子奶茶、放哈奶茶。

住宿： 兰州

根据返程车次信息安排送站。您的旅程要告一段落了、太多不舍的心情也要返程了、来个不久的约定、让我们期待下一次的旅程再见！ 温馨提示： 1、临行前请旅客检查个人随身物品是否齐全！ 2、我社已代定酒店至车站单趟拼车接送，请根据时间提前退房。 3、酒店退房时间为中午12点、出发时间是在12点后的，请提前退房，再自行安排活动。

住宿：