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- 产品特色
- 行程介绍
- 费用说明
- 预定须知
- 商品评价
(黑吉辽经典环线、纯玩O购物 满20人升级2+1 航空陆地仓、升级升级一晚网评5钻酒店+一晚温泉酒店 全新体验 ) 升级座椅 东北之行乘坐更舒适、36人封顶 精品团,告别53人大团 让导游对您 更加细致温馨服务! 住宿升级 东北之行住的更舒服 用餐升级 体验东北三省当地特色菜 | |
设计师寄语 | 打一次雪仗、滑一次雪、泡一次火山温泉、看一次冰灯、采一次雪蘑菇、跳一次东北大秧歌、看一次雪山日出、在长白山天池许愿、冬游东北----记录美好冬季旅程! |
打卡长白山 | 圣洁长白山--打卡长白天池、长白瀑布、小天池、绿渊潭、聚龙温泉群 |
冬游景点 | 炙手可热的雪季景点:吉林雾凇、万科滑雪、长白山天池、温泉、雾凇漂流、镜泊湖冰瀑、中国雪乡、哈尔滨冰雪大世界 |
冬游美食 | 吉林乌拉火锅、山珍宴、朝鲜风味餐、农家宴、雪乡年夜饭、亚布力杀猪菜、东方饺子王 |
| 天数 | 行程 | 酒店 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 长沙-沈阳 | 含 | 敬请自理 | 敬请自理 | 敬请自理 |
| 2 | 沈阳-故宫-高铁-吉林 | 含 | 含 | 敬请自理 | 敬请自理 |
| 3 | 吉林-二道白河(约320公里 车程约4小时) | 含 | 含 | 含 | 含 |
| 4 | 长白山-雾凇漂流-敦化(车程150公里车程2小时) | 含 | 含 | 敬请自理 | 含 |
| 5 | 敦化-镜泊湖-雪乡(约290公里 车程约5小时) | 含 | 含 | 含 | 含 |
| 6 | 雪乡-亚布力-哈尔滨(约320公里 车程约5小时) | 含 | 含 | 含 | 敬请自理 |
| 7 | 哈尔滨-送机-长沙 | 敬请自理 | 含 | 含 | 敬请自理 |
亲爱的小伙伴们,今天要出发了,打好背包,带着家人,爱人,友人,前往所在城市的机场登机,我们在机场/火车站安排的专人,等候您的到来。 关于接机/接火车:我们给大家安排了【24小时接机/接火车服务】。 1.机场人员的联系方式会在您抵达前发信息告知您,请您留意手机,到达后,请于接站人员联系。 2.接到您后,会根据航班时刻,安排大巴车或者专车接机或接站, 温馨提示: 1.旅行社订房一般以标间为准,如需要大床请在报名时提前告知,出游中无法变更。 2.抵达酒店提预订人姓名取房卡,需入录个人身份证信息,请出游前带好各种证件。 3.抵达酒店后,自由活动,无司机导游陪同,敬请谅解。 沈阳市住标准:携程四钻 酒店参考:泽芮资浑南店 吉力湖店 锦江都城大通湖店 富丽华沈阳太原街店 锦江都城北一路万达店 东方银座 瑞峰酒店 维也纳沈阳站店 华美达酒店或同级
早餐:敬请自理
午餐:敬请自理
晚餐:敬请自理
住宿: 沈阳市
早餐后,酒店接客人, ▲【沈阳故宫】(游览约1小时,每周一全天闭馆),沈阳故宫位于沈阳市沈河区,是中国现存完整的两座宫殿建筑群之一,后金入关前的皇宫,也是清朝迁都北京后的盛京行宫,沈阳故宫博物院不仅有精美的古代宫殿建筑,还以丰富的珍贵收藏而著称海内外,宫内收藏有大量旧皇宫遗留下来的宫廷文物,在宫中的各陈列馆可以观赏到这些珍贵的宝物。 ▲【清代一条街】满清古街又称为清代一条街,东起抚近门、西至怀远门,长约1千米,两侧雕梁画栋,仿古建筑美不胜收,各色小店带您感受不一样的复古风情。 ▲【张氏帅府】(游览约1小时,每周一全天闭馆),张氏帅府位于沈阳市区,又称为“大帅府”,是原奉系军阀首领张作霖、爱国将领张学良父子的官邸和旧居,府前坐落着张学良将军身着戎装的雕像,正气威武,府内有雕梁画栋的四合院、恢宏的欧式洋楼、水榭亭台的花园,十分气派别致。游览结束后,送火车站。 下午程D车或G铁到北国江城--吉林市!参考车次 G8013次(13:56-16:21)G1265次(14:33-16:48)G8015次(15:23-17:43)D8090次,G3647次,D8091次,G8127次,G3649次等 ,抵达后,接站送到酒店后自由活动
早餐:包含
午餐:敬请自理
晚餐:敬请自理
住宿: 吉林市
早餐后前往 ▲【雾凇长廊】(游览时间约30分钟)观赏气象奇景—吉林雾凇,此地位于吉林市丰满区吉丰东路,阿什哈达摩崖石刻旁,是吉林雾凇较佳的观赏点。 ▲【万科松花湖滑雪场】【松花湖滑雪场】现有28条优质雪道,滑雪面积达151万㎡,935米海拔,山体落差605米。雪场初中高级雪道分布均匀,组合千变万化,不同等级的滑雪者互不干扰。针对国内较多的初级滑雪者,特将初中高级雪道比例设为4:4:2。乘坐缆车赴吉林ONE, 从海拔935米的大青山顶,俯瞰吉林市区全景及松花湖。 穿好装备,一起来体验惊险刺激的——万科滑雪。(包含雪板、雪杖、雪鞋以及3小时的初级雪道滑雪和索道观光票)。 1、包含雪板、雪杖、雪鞋、3小时初级雪道滑雪、索道观光票往返一次,其他费用敬请自理; 2、由于受气候、造雪量等方面条件制约,部分娱乐项目可能会稍有调整,具体项目以万科度假区开放为准。 3、雪场规定必须带头盔进入雪场,租赁头盔费用为30元/人,费用自理。 (备注每年万科雪场11月10日前后开放 如天气原因不开放改为亚布力滑雪) 午餐:【乌拉火锅】 餐标30元/位。乌拉满族火锅是东北地区流传已久的传统美食,因兴盛于吉林乌拉城而得名。吉林乌拉是满语音译,据《吉林通志》记载:“吉林谓沿,乌拉谓江。冬季来到美丽的吉林市,有“一观一品”之说,“一观”即欣赏天下奇观雾凇美景,“一品”就是品尝美味的乌拉满族火锅。 午餐后,前往长白山脚下著名小镇——二道白河镇。晚餐后,入住酒店。 晚餐:【山珍宴】餐标30元/位。 ▲晚上享受【长白山温泉】长白山温泉浴(酒店温泉,仅限占床位客人,不去不退费)体验【东北澡堂文化】长白山温泉有“神水”之称,含有大量硫化氢和多种微量元素,晚餐后悠闲的泡在热气腾腾的温泉池里,看着室外飘落的雪花 ,洗去您一日舟车劳顿,美美的睡上一觉,准备明日的奇妙之旅。
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含
住宿: 长白山
▲【雾凇漂流】(游览时间约40分钟 赠送景点不去不退)体验冬季漂流 欣赏雾凇美景。 乘车赴▲【长白山国家级自然保护区】国家5A级景区【长白山国家级自然保护区】(游览时间约4-4.5小时 门票:105元/人已含,景区交通车:环保车85元/人自理+环线车35元/人自理+倒站车80元/人自理)。 ▲【长白山天池】:“海拔最高的火山湖”。【长白山瀑布】【聚龙泉】:后游览【长白山小天池】:又名“银环湖”。【绿渊潭景区】:因池水碧绿深窘而得名。后下山 ▲【长白山东北虎园】(下山后游览【长白山东北虎园】(游览时间约15-20分钟 赠送景点)。 ▲【稻米驿站】【云顶市集】云顶市集:名字取自盗墓笔记中“云顶天宫”云顶二字,集市规模不大、位于长白山脚下长白万巷商业步行街,是盗墓笔记官方授权的文化地标,专门为“稻米们”提供旅游服务和官方周边产品的稻米驿站,被称为最“宠粉”的旅游打卡地。整 晚餐:【农家宴】餐标30元/位。 后乘车2小时--敦化市。晚餐后入在敦化酒店。 【冬游记小贴士】: 1、天池为中朝界湖,游客必须在规定区域内游览,严禁越境。上天池尽量不要单人独行,以数人结伴为佳。 2、长白山景区小交通需自理。长白山环保车为一票通用,各景点间需换乘。前往主峰乘坐倒站车时人员较多,请耐心排队等候,不要打闹,多一份包容,多一份美好 3、由于长白山实行实名制,限制人流量,旅游团必须提前出票!报名时请告知是否有特殊证件:如在役军官证、警官证、护士证、教师证、残疾证、全日制学生证等,如当地临时告知则无法享用优惠政策。 4、如遇到长白山紧急临时封山,为了让游客有更好的体验,长白山大门票替换成4A景区峡谷浮石林+冰水泉景区,长白山大门票置换此景区车费+门票)。 5、长白山执行分时段预约、限量限额入山机制入山,会按实际预约时间入山。要尽量早点出发,长白山环保车为一票通用,各景点间需换乘,景点较分散,游客游览的方式主要以自助游形式游览,无导游陪同请您谅解 6、长白山门票限量出售,提前15天售票,即使预售期外也会遇到无票或抢不到票情况,若无票可为您调整游览其他景点,门票多退少补,敬请知晓!
早餐:包含
午餐:敬请自理
晚餐:包含
住宿: 敦化
早餐后前往 ▲【镜泊湖风景区】(游览时间约1.5小时 含景区大门票,景区交通30元/人自理。)镜高山堰塞湖,是由于万年前火山喷发而形成的。。[中国三大瀑布之一---镜泊湖吊水楼瀑布] ▲【镜泊湖冰瀑】冰瀑之下的黑龙潭一池碧水、常年不冻、流淌依旧,周围的树林挂满了雾凇,白茫茫一片、绵延数里,而此时的吊水楼瀑布,因冰冻而形成了落差达15米、幅宽达300余米的大冰瀑。 途中午餐已含:【东北农家菜】 餐标:30元/人。 午餐后途中欣赏茫茫林海 可以自行体验--雪乡大秃顶子摩托-感受高山雪景色 ▲【中国雪乡】(门票140元/人包含),景区交通车:往返15元/人自理,素有“中国雪乡”的美誉。雪花,雪人,雪蘑菇,雪大街,雪房子……雪的世界里如梦似幻!漫步于雪乡最具特色的大街——【雪韵大街】,观赏积雪从房檐悬挂到地面形成的独特“雪帘”;可进行戏雪活动,打雪仗、堆雪人;雪乡处处是美景,您可以尽情的进行摄影创作,将雪乡的美摄入您的相机中,留下美好的回忆。欣赏雪乡乡亲们表演的正宗的【东北大秧歌】 ,沿着队伍前行,来到中国雪乡石碑广场,这里会燃起熊熊的【千人篝火晚会】 ,每年都有不少兴奋地游客上演“疯狂赤裸篝火” 温馨提示:扭秧歌,篝火晚会均由景区统一组织,如遇天气等情况,存在调整时间和取消的可能,敬请理解! ▲【雪乡定点旅拍 Vlog】(拍摄时间 5 分钟左右 赠送景点)精心为大家准备了定点旅拍,将我们定格在冰雪的景色中,感受大自然的神奇。 晚餐已含:【雪乡年夜饭】 餐标30元/人。 【冬游记小贴士】: 雪乡:入住景区内民宿 4人间 独立卫浴暖炕(同性拼住) 1.雪乡几乎所有民俗火炕,均不提供洗漱用品(毛巾、牙具)及拖鞋用品,请贵宾自行准备洗漱用品。北方空气干燥,建议随身带个保温杯,多喝水。 2.雪乡由于室外天气寒冷,室内温度高,会导致出现室内有“七星瓢虫”出现。 当日推荐自费 推荐一:雪地摩托登峰 约60分钟 280元/人 推荐二:梦幻家园+二人转+雪上飘快乐大家转 约90分钟 298元/人
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含
住宿: 雪乡
▲【自行体验泼水成冰】自行准备容器保温杯/塑料瓶中装满热水,由于瓶口较小,用力泼水的效果会更好。找个视野开阔,可欣赏日出或日落的地方,如果地上有厚厚的白雪那就更美了。(自行体验,自行拍摄,需注意安全!!!) ▲【雪乡大石碑】(游览时间约 10 分钟)漫步在雪韵大街 ,拿起相机变身摄影家模式 ,手捧雪花凹个造型 ,必须 要留下这一美丽的瞬间! ▲【雪韵大街】(游览时间约 10 分钟)漫步在雪韵大街 ,观雪乡人家 ,袅袅炊烟 ,赏清晨的雪乡。 ▲【雪乡童话邮局】(游览时间约10 分钟) 刚走进中国雪乡童话邮局 ,神奇梦幻的装修风格、琳琅满目的童话元 素文创产品,一下子就吸引您的注意力。大家可以自己动手在明信片/笔记本上加盖纪念邮戳哦,写上甜甜的祝福语给家人、给朋友。 ▲【远观大秃顶子山】(赠送项目)这里有龙江天险第一峡,银装素裹一簇簇,一串串天地茫茫,万籁俱寂,恰似人间仙境!【音乐公路】 后乘车赴亚布力,途中观赏沿途雪景,提示您雪乡美景都集中在距离雪乡20公里处。 ▲【驯鹿部落】栖息于寒温带针叶林,处于半野生状态。每年进行数百公里迁徙,由雌鹿引领,雄鹿随后,路线固定且跨越苔原、森林等多种地形。 午餐【亚布力杀猪菜】 已含 餐标30元/人 下午乘车前往冰城哈尔滨 当日推荐自费活动: 推荐三:冰雪画廊+戏雪乐园 约90分钟 260元/人 推荐四:马拉爬犁 约60分钟 150元/人 ▲游览【哈尔滨冰雪大世界】(游览时间约2小时 ) 【 小贴士】 1、冰雪大世界景区(12月15日-2月16日团期含门票,其余团期不含,冰雪大世界每年12月24日左右开放,2月10日左右闭园) 暂不提供优惠票(免票人群)预约服务,请您自行前往官方购票渠道自行预约优惠票,景区每天限量提供2000张免票(如果想预约免票的客人请提前告知 退还300元/人 客人自行官方公众号预约) 2、超级冰滑梯预约流程如下: 景区门票核验之后才具备预约超级冰滑梯的资格,游客入园后扫描预约码或通过官方公众号进入预约界面。选择想要预约的时段,单次最多预约3个名额。
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:敬请自理
住宿: 哈尔滨
早餐后游览 ▲【中华巴洛克】(赠送景点)若想更直接的感受欧陆风情,来老道外一定让你大开眼界。这里的建筑外部是巴洛 克的形式,而内部却是中式庭院的布局。仔细看看外墙的浮雕,没有十字架,没有圣母,没有丘比特,也没有执矛的勇士,取而代之的是象征着五谷丰登的麦穗,和富贵吉祥的牡丹等在中国有着美好寓意的图案。这种当地劳动人民在原始巴洛克的基础上融入中华文化而创造出的中西合璧的建筑,有个很直白的名字—中华巴洛克。想想还有点浪漫,以我之姓,冠你之名,大抵就是如此。 ▲【索菲亚教堂】(外观)是远东地区最大的东正教教堂,有着“帐篷顶、洋葱头造型”的拜占庭式建筑,气势恢弘,精美绝伦,构成了哈尔滨独具异国情调的人文景观和城市风情。 ▲【松花江铁路桥】(赠送景点)网红--松花江铁路桥位于松花江畔斯大林公园东侧,它不仅是松花江上较早的铁路大桥,也是哈尔滨有名的跨江大桥。现已退役的大桥虽然不再有火车呼啸而驰的震撼场景,但大桥的身影在夕阳之下显得格外迷人。 ▲【百年老街中央大街】(赠送景点)它记录了这座城市的历史、变迁、被称为“亚州第一街”,穿梭期中,就像走在一条建筑艺术长廊一般, 是哈尔滨乃至全国最具特色的步行街之一。 ▲午餐【哈尔滨东方饺子王】餐标35元/人 来哈尔滨,怎么能不吃顿饺子呢。(当地著名品牌 东方饺子王) 【关于送机】:我们在行程结束后,提供一次统一送机服务,由于航班时间不同会存在机场等候时间长现象,如您的航班与送机时间间隔较长您不愿提前去机场,视为自愿放弃送机服务,因我们的价格为打包价格故无法退还接机费用,您需自理费用前往机场,哈尔滨市区至机场单程车程1小时左右,费用约150元/辆轿车。如需延迟返程日期,无送机服务,敬请谅解。 温馨提示: 需要延住的客人,可报名时提前预定哈尔滨酒店,以实际价格结算; 1、飞机返程的,建议预定17:00以后的航班;火车返程的,建议购买15:00以后的车次。
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:敬请自理
住宿: 无住宿
1.2米以下。
大交通:含长沙-沈阳,哈尔滨-长沙经济舱机票(团队机票一经出票不退不换不能改签,一经变动机票为全损。) 住宿 全程不提供自然单间,入住双人间,如需要三人间或家庭房需要提前问询,如酒店没有三人间,请自觉补交房差(东北非一线发达城市,接待能力有限,敬请谅解!) 沈阳市:豪泽芮兹酒店,维也纳国际沈阳站店,锦江都城北一路万达店,沈阳工会大厦,锦江都城三好街店,龙之梦瑞峰国际酒店,漫季云帆酒店豪或同级 吉林市:义德源大酒店、戴斯温德姆、紫光华美达酒店 二道白河(含温泉):金水鹤温泉酒店 、御麓泉度假酒店、鑫达莱酒店、观景温泉酒店、长白山大厦、云水澜庭或同级 敦化市:朗丽兹康养酒店、泰格酒店、金豪国际、万豪国际酒店、六鼎山文化酒店(镜泊湖地区:镜泊湖宾馆、天泊丽景酒店、天泊印象酒店、四季湖畔酒店、镜泊湖舒居山水假日酒店) 雪乡:入住景区内民宿 4人间,独立卫浴火炕(同性拼住),雪乡4人1组的不承诺住1间房,备注一起住的,不空炕位的情况下会尽量协调。 哈尔滨:傲雪四季,中豪悦际,悦华东方,尚如酒店,迦蓝酒店,桐楠格大酒店或同级 用餐 6早7正餐(酒店含早不吃不退,不占床无早餐,十人一桌,八菜一汤,酒水自理,不足十人菜品酌减) 团上不足6人餐费现退 门票:沈阳故宫、沈阳帅府、长白山大门、雪乡门票、镜泊湖大门、冰雪大世界门票(12.16日团期开始含 2月11号团期开始不含冰雪大世界) 赠送景点:清代一条街、体验长白山温泉、万科初级滑雪、雾凇漂流、长白山虎林园、雪乡定点旅拍、松花江铁路桥、中央大街、中华老道外巴洛克、索菲亚教堂、斯大林公园、防洪纪念塔 赠送景点不去不退费,特殊原因无法参观不退费用,儿童因不含门票请旅游者于景区售票处自购。 用车 全程正规旅游巴车(保证1人1座)升级2+1车型(升级不包含沈阳段行程) 如不足20人(含20人)根据人数安排普通用车,敬请知晓 用车特别说明:如遇高速公路封路,区间汽车改成火车,火车票费用自理,旅行社有权调整行程先后顺序。接送站/机根据实际人数安排车辆为小车/大巴车 有关儿童 所含:雪乡炕位、餐费(半餐)、车位、动车儿童票、导游、万科滑雪门票、虎林园门票、雾凇漂流门票(其它门票产生自理);(注:,儿童不含早餐) 导游 持证导游团上服务。如团队8人以下司机兼向导。,负责行程活动中接待服务,不提供景区讲解服务,敬请谅解! 退费 标注 产生半票、免票按此当地现退。(冰雪大世界无年龄优惠) 景点 60-64周岁 65周岁以上 70周岁以上 沈阳故宫 25 25 50 沈阳帅府 14 14 28 长白山 52 105 105 镜泊湖 25 50 50 雪乡 70 140 140 合计 186元/人 334元/人 373元/人 保险 旅游当地责任险线路需要组团社给游客提前自行购买旅游人身意外险,70岁以上老人不受理保险请签免责保证书。 备注 我社在保证不减少景点的情况下,有权力根据航班或不可抗力调整住宿及景点的游览顺序,敬请谅解;
◆ 单人入住须补房差;(默认2人1间房); ◆ 行程中客人自由活动所产生的一切费用(不含车、餐、导); ◆ 差价:升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价; ◆ 儿童:儿童不占床,如需占床请补交费用;不含门票,届时请根据身高情况,在景区门口自行购买,敬请谅解 ◆ 旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失; ◆ 因气候或飞机、车辆、船只等交通工具发生故障导致时间延误或行程变更引起的经济损失和责任; ◆ 行李在航班托运期间造成损坏的经济损失和责任; ◆ 服务包含项目未提及的其他一切费用;自由活动期间的交通、餐饮、门票、购物等个人消费;自费游览项目;超重行李的托运费、管理费等;因不可抗拒的客观原因和非我公司原因(如天灾、战争、罢工等)或航空公司航班延误或取消、所超出的费用(如在外、住、食及交通费、国家航空运价调整等),酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用; 根据景区规定需乘坐以下小交通(无年龄优惠当地现付) 长白山环保车85元/人+环线车35元/人+倒站车80元/人自理 镜泊湖景区交通30元/人自理 雪乡景区交通车:往返15元/人自理
| 行程天数 | 地点 | 活动项目 | 费用 | 最长停留时间 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|
| 第2天 | 长白山/镜泊湖/雪乡 | 长白山环保车85元/人+环线车35元/人+倒站车80元/人自理 镜泊湖景区交通30元/人自理 雪乡景区交通车:往返15元/人自理 | 245 | 60 | 必消景交 |
| 第5天 | 雪乡 | 梦幻家园+二人转+雪上飘快乐大家转 298元/人 | 298 | 60 | 自愿自费 |
| 第6天 | 亚布力 | 雪地摩托登峰 280元/人 | 280 | 45 | 自愿自费 |
| 第6天 | 亚布力 | 冰雪画廊+戏雪乐园 260元/人 | 260 | 60 | 自愿自费 |
| 第6天 | 亚布力 | 马拉爬犁 150元/人 | 150 | 30 | 自愿自费 |
注意事项: 1.东北昼夜温差大,当地流传:东北三大宝,人参鹿茸貂皮好;双峰三宝离不了,胶鞋雨衣大棉袄。 2.雪谷雪乡最佳拍摄季节为大年三十前后,家家户户红灯高悬充满浓郁的过年气氛,给洁净的雪色增添不少喜气。但缺点是游客多食宿困难。 3.一定要关注环境,不要乱扔垃圾,还有就是不要看到大片平整的白雪地就想在上面撒野,这些雪地还要为成千上万相机和欣赏者服务的,请脚下留情。 4.手机信号在此效果不理想。 5.雪乡容易出现的疾病:冻伤、山里人各个都是治疗冻伤的专家不用怕。上火、这是睡火炕引发的,多吃水果,自备唇膏擦脸油,这很重要。 着装建议: 1.鞋子:冬季北方路有冰雪,路面比较滑,最好穿防滑雪地鞋,鞋里面必须垫面垫,切记不要穿单皮鞋,否则很容易将脚冻伤,高帮的登山鞋也非常实用. 2.衣服:首先贴身穿一件长袖棉内衣,然后穿一件羊毛毛衣(高龄人士可再多穿一件毛衣),最后穿上羽绒冬衣(连帽子最好)。请注意:每件衣服不能过于肥大,已防空气侵入。 3.裤子:滑雪裤是最佳选择,如没有滑雪裤就要求从里到外依次是棉内裤+厚羊毛裤+厚休闲裤。请注意:裤宜长不宜短,不可露出足踝部。 4.手套:最好备两幅,一副薄的纺织手套一副,一副滑雪手套,因为可以防水。 5.帽子:建议您穿用的羽绒冬装配有面帽,帽子最好是能够遮住耳朵的,毛线的很保暖又美观。 6.围巾:外出参观时,口、鼻、脖子用围巾围起来,冷空气不会刺激到呼吸器官,便不会流鼻水。 7.背包:建议使用登山包,不要带太好的,耗损太大,初级驴友用的背包就好。 保健常识: 1.皮肤:每天出门前都要涂用一些护肤脂和润唇膏,护肤脂只用在脸上和手上即可。 2.润喉:在寒冷干燥地区,常常会感到口渴,因此建议每人随身带一些润喉片,旅游途中服用。 3.预防感冒:冬季,东北地区室内外温差较大,因此外出时要穿好外套,扣好扣子或拉上拉练,戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要把外衣打开,使寒气散放出来。在室外活动,出了汗也不可解开衣服或摘下帽子让冷风吹。如果觉得酒店房间较热,可开窗子冷却一下,但不宜过久开窗,而且睡觉时一定要关上,以免感冒。 安全常识: 1.在冰面或雪地上行走时,要记住“走路不要高抬脚,小步滑行跌不倒,双手不要插衣袋,跌倒也不出意外”。 在积雪较厚的户外进行活动时,请一定听从领队的安排,不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照,以免发生意外;进行有一定风险的活动时(如:冰上项目、滑雪等),一定要听从领队和教练的指导。如果因为不小心而造成局部伤冻,要敷上冻疮膏,而且有冻伤后不要用热水去敷,防止造成更深的创伤,条件允许的情况下,用28-40度接近体温的水复温,是最好的康复方法。 2.小心保管好现金以及贵重物品,游览时最好不要带在身上大量的钱物,更不要配戴贵重的首饰,以免遗失。 3.护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里,要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。 照相机的使用与保养: 1.电池遇冷会降低效能,但恢复常温后会恢复效能,所以建议多带几只备用电池,放在外套里层的衣袋里保温。轮流交替使用。 2.外出拍照时,照相机袋子要挂在脖子上,相机放在外衣里面保温,用完后马上放入怀里,这样相机便不会因寒冷失灵。 3.从寒冷的室外进入室内,冷冻已久的相机上会泛出水珠,再到室外便会冻结内部零件,从而影响相机的寿命,最好的保护办法是准备一个结实的塑胶袋,在从室外进入室内之前将相机放入塑胶袋封闭后,放进挎包里再带入室内,二小时以后再打开,这样相机便不会泛出水珠来。 滑雪注意事项: 1.检查雪具是否完整:雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。 2.滑雪基本姿势:双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。 3.应急措施:当滑雪摔倒时,最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体,僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑,一旦失去重心,初学者不要试图重新取得控制,还是任由摔倒不易受伤。 摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。 建议在当地聘请专业的滑雪教练,既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。 4.当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。 5.滑雪时“最好轻装上陈”,贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。 6.最好带隐形眼镜滑雪,外戴“滑雪镜”。
着装建议: 1.鞋子:冬季北方路有冰雪,路面比较滑,最好穿防滑雪地鞋,鞋里面必须垫面垫,切记不要穿单皮鞋,否则很容易将脚冻伤,高帮的登山鞋也非常实用. 2.衣服:首先贴身穿一件长袖棉内衣,然后穿一件羊毛毛衣(高龄人士可再多穿一件毛衣),最后穿上羽绒冬衣(连帽子最好)。请注意:每件衣服不能过于肥大,已防空气侵入。 3.裤子:滑雪裤是最佳选择,如没有滑雪裤就要求从里到外依次是棉内裤+厚羊毛裤+厚休闲裤。请注意:裤宜长不宜短,不可露出足踝部。 4.手套:最好备两幅,一副薄的纺织手套一副,一副滑雪手套,因为可以防水。 5.帽子:建议您穿用的羽绒冬装配有面帽,帽子最好是能够遮住耳朵的,毛线的很保暖又美观。 6.围巾:外出参观时,口、鼻、脖子用围巾围起来,冷空气不会刺激到呼吸器官,便不会流鼻水。 7.背包:建议使用登山包,不要带太好的,耗损太大,初级驴友用的背包就好。 保健常识: 1.皮肤:每天出门前都要涂用一些护肤脂和润唇膏,护肤脂只用在脸上和手上即可。 2.润喉:在寒冷干燥地区,常常会感到口渴,因此建议每人随身带一些润喉片,旅游途中服用。 3.预防感冒:冬季,东北地区室内外温差较大,因此外出时要穿好外套,扣好扣子或拉上拉练,戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要把外衣打开,使寒气散放出来。在室外活动,出了汗也不可解开衣服或摘下帽子让冷风吹。如果觉得酒店房间较热,可开窗子冷却一下,但不宜过久开窗,而且睡觉时一定要关上,以免感冒。 安全常识: 1.在冰面或雪地上行走时,要记住“走路不要高抬脚,小步滑行跌不倒,双手不要插衣袋,跌倒也不出意外”。 在积雪较厚的户外进行活动时,请一定听从领队的安排,不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照,以免发生意外;进行有一定风险的活动时(如:冰上项目、滑雪等),一定要听从领队和教练的指导。如果因为不小心而造成局部伤冻,要敷上冻疮膏,而且有冻伤后不要用热水去敷,防止造成更深的创伤,条件允许的情况下,用28-40度接近体温的水复温,是最好的康复方法。 2.小心保管好现金以及贵重物品,游览时最好不要带在身上大量的钱物,更不要配戴贵重的首饰,以免遗失。 3.护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里,要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。 照相机的使用与保养: 1.电池遇冷会降低效能,但恢复常温后会恢复效能,所以建议多带几只备用电池,放在外套里层的衣袋里保温。轮流交替使用。 2.外出拍照时,照相机袋子要挂在脖子上,相机放在外衣里面保温,用完后马上放入怀里,这样相机便不会因寒冷失灵。 3.从寒冷的室外进入室内,冷冻已久的相机上会泛出水珠,再到室外便会冻结内部零件,从而影响相机的寿命,最好的保护办法是准备一个结实的塑胶袋,在从室外进入室内之前将相机放入塑胶袋封闭后,放进挎包里再带入室内,二小时以后再打开,这样相机便不会泛出水珠来。 滑雪注意事项: 1.检查雪具是否完整:雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。 2.滑雪基本姿势:双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。 3.应急措施:当滑雪摔倒时,最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体,僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑,一旦失去重心,初学者不要试图重新取得控制,还是任由摔倒不易受伤。 摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。 建议在当地聘请专业的滑雪教练,既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。 4.当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。 5.滑雪时“最好轻装上阵”,贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。 6.最好带隐形眼镜滑雪,外戴“滑雪镜”。


