全天：早上前往火车站/城铁站乘车前往世界硒都--“仙居恩施”； 1、火车参考车次： 长沙火车站-龙山北K1096 06:12分-12:52分），（如此车次票已售罄，则安排其他车次） 2、动车参考车次： 长沙站（锦泰广场）-龙山北D7464 07：53分-10:58分），（如此车次二等票已售罄，则安排其他车次） 恩施一个汇聚29个少数民族的地方，一个最适合人居住的地方，更有着“世界硒都”美称的地方.....我们的旅行就从这个美丽的地方开始…… 各地出发，前往世界硒都-恩施，我社工作人员接站/接机，前往酒店办理入住。 温馨提示：此行程为您免费提供24小时接送机/站服务,我们接站人员会提前一天20点之前约定好接送时间点，当天入住酒店为工作人员直接带领前往酒店入住，无导游接站，酒店押金请游客现付；导游会在当天的21：30前通知第二天集合事宜，请保持手机畅通。

住宿：

早餐后乘车赴【恩施梭布垭石林】（车程约1.5小时,游览约3小时）（不含景交车30元/人），世界第一奥陶纪石林，形成4.6亿年前的奥陶纪时期，其植被居全国石林之首。现已开发出7平方公里，属典型的喀斯特地貌，景区因地质岩溶现象而形成，是以石林为主的自然生态风景区，梭布垭石林拥有大小共100多个经典的自然景观，目前开放的有莲花寨、磨子沟、九龙汇三大景区，每个景区各具特色，景区内独特的“溶纹”、“戴冠”景观，是一大亮点，狭缝秘境、化石（三叶虫化石、震旦角石）古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆。 后游【恩施土司城】（车程约30分钟，游览约1.5小时），又称墨卫楼，是目前国内规模极大、风格独特、景观壮丽。集土家族、苗族、侗族建筑艺术于一体的“中华土家第一城”，也是了解土司文化的极佳去处，是全国唯一一座规模最大、工程最宏伟、风格最独特、景观最靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。 晚餐品尝土司宴、精选地道土家特色菜品，享用土司待遇。如遇天气好，还会不定时的举行【篝火晚会】，熊熊燃烧的篝火、自由奔放的摆手舞，和土家小伙、苗家小妹来一曲粗犷豁达的摆手舞，消除旅程的疲倦、生活的烦恼！

住宿：

早餐后乘车赴【恩施大峡谷】(车程1.5小时，游览约5小时，不含景区交通车20+地面缆车30元/人，垂直电梯30元/人)，抵达景点后游览【云龙河地缝】（游览约1小时）全长约20公里,平均深度为100米,地缝上窄下宽呈“八”字状。地缝两岸绝壁陡峭，相互对峙，雄险无比；瀑布众多，飞溅而下，蔚为壮观；缝底内险滩众多，巨石林立，深潭密布，奇石怪石随处可见，后游览【七星寨景区】（游览时间约3-4小时。不含上行索道105元/人，下行100元/人，电梯30元/人），被称为世界上最美丽的大峡谷之一， 峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。绝壁围合的空间美；笋立千仞的峰丛美；云蒸霞蔚的梯田美；云龙游弋的地缝美。表现得十分完整和典型，实在是一个巨大的喀斯特地貌天然博物馆。游览结束后返回恩施。 中餐品尝特色富硒宴，硒对人体健康的非常重要，富硒宴的精髓就把“硒”这一微量元素融入到了可口的饭菜之中，虽然是朴实无华的家常菜，但是吃出满满的健康，浓浓的人情味。 晚餐品尝摔碗酒，体验土家人大口吃肉，大碗喝酒，豪放洒脱，酒足饭饱后回酒店入住。温馨提示：因恩施属于山地，旅游车需要加刹车降温水，前往大峡谷的途中有很多农民给大巴车免费提供加刹车降温水，给游客免费提供卫生间、免费加茶水等，同时将自己种植的茶叶等农产品销售给客人，沿途农民设的这种场所属于公共购物场所，不属于我社安排的购物店。

住宿：

早餐后乘车赴【大清江风景区】（车程约1.5小时，游览时间约4小时）“妹娃要过河，是哪个来推我嘛！”悠悠龙船调，浓浓清江情。这首名列“世界民歌”之一的《龙船调》，将“妹娃要过河”的“河”---清江，唱红了世界。全程共分为红花峡、千瀑峡、蝴蝶峡三个峡段，峡谷两岸屏峦入画，石峰雄奇，绝壁林泉，瀑布飘逸（枯水季节无瀑布），更有两岸的吊脚楼群和土家田园掩映在青山碧水之间，风景迷人，风情醉人。沿途欣赏清江中上游风光，丽水清江的千层岩、红花淌峰林、五花寨、景阳大峡谷、蝴蝶崖等美景。后返回酒店入住。 后游【恩施土家女儿城】（游览时间约1.5小时）地处于有“世界硒都”之称的恩施土家苗族自治州恩施市土家女儿城马鞍山路41 号，这里有200多万年前“建始直立人”留下的世界最早的“古人类文化”，有与楚渝文化交相辉映的“巴文化”；有精美绝伦的土家织锦西兰卡普；有中国南方杆 栏式建筑经典土家四合院，青山绿水环抱，环境优美，地理位置 极为优越。酒店地处低密度休闲养生及文化娱乐圣地，是未来武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地。参观最楚非遗文化街，让您亲身体验鄂西土苗各少数民族非遗文化的魅力,观土家歌舞表演（雨天取消），后入住酒店。 温馨提示：最楚非遗文化街为敞开式民用商业区，特色商品导游义务介绍，旅游者购物行为为自主选择，旅行社不接受区域旅游者购物方面的投诉。女儿城表演以景区实际安排为准，若遇下雨等情况无法表演，敬请谅解，无法退任何费用。

住宿：

全天：我社工作人员安排送站/送机，返回温暖的家，结束愉悦美好的恩施旅程。 早餐后自由活动，适时专人送站前往车站，乘车返回长沙 1、火车参考车次：龙山北-长沙（火车站） K1095次 14:33分-21:30分），如此车次二等票已售罄，则安排其他车次。结束愉快的恩施之旅！2、动车参考车次：龙山北-长沙（锦泰广场） D7463次 12:10分-15:17分），如此车次二等票已售罄，则安排其他车次。结束愉快的恩施之旅！ 【温馨提示】： 师傅会提前一天联系您，请您耐心等待通知；酒店退房时间为中午12点，若您的交通为当天下午或晚上请注意时间提前退房。您也可以将行李寄存前台后在市区自由活动，感谢您的理解！

住宿：