乘坐卧铺前往河南省会郑州，具体时间以导游通知时间为准，火车时间以票面为准。 【温馨提示】： 导游员于提前一天电话或短信联系客人，请保持手机畅通。出行前请再次确认携带有效身份证原件，请携带好个人物品，请携带足够的保暖衣物，备上感冒药、肠胃药、晕车药等应急药物。

住宿： 火车上

早抵达郑州火车站（因车次不一样，客人抵达时间均不同，如抵达时间较早，需在火车站等候其它人），后乘车赴登封游览中国佛教禅宗发源地、古刹、名扬天下的少林功夫圣地——【少林寺】，参观历经1400多年，现存240座少林寺历代高僧的古墓——塔林，历代少林高僧的八宝山；大雄宝殿等，看少林武术表演(定时表演)领略少林功夫的博大精深。后乘车赴洛阳参观【龙门石窟】，是中国石刻艺术宝库之一，世界文化遗产、国家AAAAA级旅游景区，龙门石窟与敦煌莫高窟、云冈石窟并称中国三大石窟。盛唐佛教艺术的最高成就，其中的卢舍那大佛，高17.14米，堪称龙门石窟造像艺术之典范，参观宾阳洞、摩崖三佛窟、莲花洞、万佛洞、奉先寺等景点。【丽景门】在丽景门的老街上，灯火阑珊下，磨得光滑的石板路在发着幽幽的光芒，林林总总的商铺里热闹非凡，领略丽景门风采神韵，真是“不到丽景门，枉来洛阳城”..... 晚餐后入住酒店休息。 【温馨提示】： 少林寺电瓶车是分段运营，可以根据体力自行选择乘坐，耳麦人数较多的情况下建议选择，避免听不到导游员讲解. 龙门石窟电瓶车建议大家选择乘坐，耳麦人数较多的情况下建议选择，避免听不到导游员讲解 推荐美食：永泰寺素斋、洛阳水席

住宿： 洛阳/周边

早餐后乘车赴国家AAAAA级景区，国家级自然保护区，伏牛山世界地质公园，国家地质 公园。前往【老君山景区】《游览5个小时左右》中国北方道教信众拜谒圣地，中原山水文化杰出 代表原名景室山，是秦岭余脉八百里伏牛山脉的主峰，西周时期，因“守藏室史”李耳（著名的 “老子”）到此归隐修炼，被道教尊为太上老君，唐太宗赐名为“老君山”，沿袭至今，成为道教 主流全真派圣地。乘中灵索道或者云景索道：游览【十里画屏】：世界规模最大的花岗岩滑脱峰林地貌，十里长的栈道一挪一景，处处是画。【金顶道观群】走完十里画屏就到达金碧辉煌，大气磅礴的金顶，这里主要参拜、祈福的殿 堂。祈求官运、福禄、姻缘都可以。晚餐后入住酒店休息。 【温馨提示】： 1.老君山景区参观期间，大部分台阶、切记观景不走路、走路不观景。 2.老君山是秦岭余脉八百里伏牛山脉、网红打卡地、力压三雄。 3.中灵大索道或者云景大索道（两个索道交替运行） 4.峰林小索道往返80元人，游客根据自己的身体情况自由选择。 推荐美食：舌尖上的河南—栾川老豆腐

住宿： 焦作

早餐后乘车赴世界地质公园、国家4A级景区、中原四大避暑胜地、号称“万里黄河 第一峡”-【黄河三峡景区】约60分钟可乘船【自理】游览水上三峡景区，乘船游览水上三峡，那就等于您没来黄河三峡！从码头登上游船，您将首先进入鬼斧神工、群峰竞秀的孤山峡，游中国、风水 之源天门、赏皇家风水宝地“犀牛望月”孟良水寨、八角天柱山、翠屏峰等；接着进入峭壁如削、雄 伟壮观的八里峡，最后到达九曲十折、峡深谷幽的龙凤峡，穿行于皇冠岛、情侣岛之中，感受爱情峡谷 之诗情画意；后【已含乘坐空中客车】赴【桃花岛景区】约30分钟，通过国内第一跨度的跨河缆车即可 进入世外桃源、蓬莱仙境——桃花岛。登桃花岛，可临天下鼎气龙穴之案山祈福神龙！可登孟良、焦赞曾盘踞的悬崖壁立、易守难攻的孟良寨。可登八角山朝天阙叩拜祭天，模仿古人与上天对话等景点： 如果遇到政策性《黄河三峡泄洪.游船停航》等等天气问题！黄河三峡景区则更换为：峡谷风情、中华第一峡谷、人间仙境、”抬头张家界、低头九寨沟“-青龙峡【自费项目和黄河三峡同价】 之后赴赴河南温县：后游览中国传统文化村落，后游览风靡世界的武术精粹太极拳的发源地—【陈家沟景区】约50分钟位于河南省温县城东5公里处的清风岭上，因太极拳而驰名中外，之因太极拳而享誉全世界。太极拳的普及率非常高，家家有“兵器”，户户都有习武人，尚武之村风淳朴、凝重。据统计，全村80%以上的村民会打太极拳。景区内有太极拳祖祠、祖林、太极拳博物馆、中华太极拳文化园以及大皂角树造拳处、国际太极拳文化交流中心、太极学院、太极养生旅游基地等。太极拳是当今世界上最时尚的运动，在此探寻太极养生的奥秘，还可近距离的与陈家沟人学上几招太极拳。晚餐后入住酒店； 【温馨提示】： 黄河三峡是以黄河水与山脉走向为主景观的景点，建议大家乘坐游船和缆车游览，可以更为直观的看到黄河水因地势，区域的不同而形成的不同景观。 今日推荐：云台山特色美食--铁锅炖大鹅

住宿： 焦作

早餐后《参观河南政府扶持.平卖土特超市》，后游览世界地址公园，集六项荣誉与一身，国家5A级景区----【云台山】,换乘景区环保旅游大巴赴有自然山水画廊之称的华夏第一奇峡 “红石峡”（温盘峪）景区，赏白龙瀑、彩虹桥、龟背石、逍遥石、天女散花瀑等; 中餐后游览三步一泉，五步一瀑的潭瀑峡（又名小寨沟）：情人瀑、金龙卧波、“Y”字瀑、不老泉、水帘洞、龙凤壁，蝴蝶石；弥猴谷（1998年8月，云台山被国务院公布为国家级猕猴自然保护区）；泉瀑峡（又名老潭沟 ）观宝塔峰、达摩峰、孔雀泉，体验山雄水秀的北方桂林，观看亚洲第一高度、落差314米的云台天瀑（季节性瀑布，7月下旬、8、9月为最佳观赏季节）等；它上吻蓝天、下踏石坪，宛银河飞落，犹如擎天玉柱，蔚为壮观。后乘车赴河南郑州火车站：乘坐合适火车，带着满满的河南回忆踏上回家的旅程！ 【温馨提示】： 1.七八月是云台山的雨季，需要随时备好雨具，但雨中登山不存在危险，可以放心登山游览。 2.建议前往云台山穿着防水的衣服和防滑的鞋，不用必须穿旅游鞋。 3.夏季的云台山比山下或是城市的温度要低一些，感觉比较凉快，但没有必要穿长袖衫和长裤。 4.云台山有一种外型似蜜蜂的小虫，一定要小心。

住宿： 火车上

早上抵达温馨家园，结束愉快地河南旅程，我们期待与您再次相约在大美河南！

住宿： 温馨的家