抵达兰州先提取行李物品，出站后由我社工作人员接站,前往酒店入住,到达酒店自由活动,可自行品尝兰州特色美食。 【温馨提示】： 1、当天抵达由师傅接机/站，出发的前一天，我社会通过短信或电话与各位贵宾联系，请保持手机畅通，谢谢！ 2、由于各位贵宾抵达的时间不同，所以在机场需要适时等待（正常不超过40分钟），请您谅解；若不愿等待，可自行选择交通方式前往指定酒店办理入住，费用请您自理； 3、上述赠送的接送机或接送站服务均支持使用时间和使用日期可任意更改，提前或是延后使用都没有任何限制，但是每个订单抵达和返程只能各免费接送机（站）一次，同时必须提前在使用前一天17:00之前告知工作人员且上述接送机或接送站服务为免费赠送项目不使用，无任何费用退还； 4、抵达酒店后需您自行办理入住,只需要付押金即可，退房时酒店无任何损坏和消费， 押金则在离店时退还于您！ 5、兰州中川机场至兰州市区行驶距离约80KM，行驶时间约90分钟，市区到机场打车打表约200元左右，不可议价； 6、市区打车：起步价10元，3公里后每公里1.4元，不可议价；

住宿： 兰州

早餐后乘车前往夏河保存最为完整、最具神秘色彩的神迹之地—【甘加秘境】（暂无门票，如产生门票，需自理，游览时间约2小时）地理位置东进内地，西通藏卫、南达川康、北给青海、扼四省之咽喉，自古便是文化厚重之地。遗留千年的八角古城、佛迹显赫的作海寺、白石崖寺等藏传佛教古寺隐匿其中，古城、寺院、村落、草甸、峡谷、溶洞、河流、牧场等多元景致为一体的甘加，这里游人很少，村落寂寥，一旦深入腹地探寻，会见到许多意想不到的景象：手工缝制帐篷的原住居民、六十多年住在山洞只为修行一件事的老阿尼、跟随牛羊游牧在深山草场的甘加人、天葬台上神圣又另类的葬礼……在原始风光和纯朴人文方面，整个甘加堪称夏河原生态文化的典范，是甘南大地上最隐秘而又最具价值的秘境之地。下午参观【拉卜楞寺】（含门票，游览时间约3小时）这里是藏传佛教格鲁派六大寺院之一。这里有世界上最长的转经长廊，是我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一。这里不仅是许多藏族人心目中的吉祥圣地，而且还是很多人心目中的神圣之地，很多人一生都必须去一次的地方，不为朝圣，不为超度，只为一眼气势恢宏。拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系，被誉为“世界藏学府”，拥有世界最长的转经廊，整个长廊包围了寺庙和整个居住区，整个建筑气势雄伟，鳞次栉比，错落有致，电影《天下无贼》就在此取景拍摄。途径车览【桑科草原】四周有群山环绕，其间有大夏河水从南向北缓缓流过，水草丰茂，牛羊肥壮，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场，在这里尽情体味神秘淳朴的藏族风情，领略草原美景；晚住玛曲！

住宿： 玛曲

早餐后乘车前往前往人少景美的【阿万仓湿地】（含门票，游览时间约2小时）天气好时视野开阔，景色优美，风景独特，湿地与湖泊辉映，雪山与黄河并存，北方大地的阳刚之气与江南水乡的清柔之美融为一体，青草原漫无边际，牛羊成群，悠然自得地吃着青草；草原上条条溪流弯曲纵横，沼泽星罗棋布，在阳光下泛着银光。一步一景，如诗如画，胜似人间仙境，不愧为黄河第一湾最美丽的画！【娘玛寺】（游览时间约1小时）大藏经转经筒高约50米，重量约300吨，转经筒筒身部分为钛金制作，外部镶嵌浮雕佛像，花纹贴纯黄金金箔1160㎡，内部藏有经书约11万册，是甘南藏地最具有代表意义的建筑，目前保持世界最大的大藏经转经筒吉尼斯纪录……属藏传佛教格鲁派寺院。该寺於藏历第十六绕迥金马年(西元一九三○年)，由甘丹寺赤哇罗桑华旦创建。寺院赤哇均由甘丹寺相则扎仓委派。是拉卜楞寺属寺。新建的经堂内供奉甘丹哇索活佛所赐《甘珠尔》大藏经启动藏仓活佛、大法台华丹嘉措所赐吉祥天女唐卡和其他唐卡；后乘车后抵达天神的后花园——【莲宝叶则】（含首道门票，区间车自理，游览时间约3小时）“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气、山体规模宏大、绵延不绝、湖星罗棋布、银瀑飞悬、是藏区著名的神山、位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。银瀑飞悬--《中国国家地理》杂志将她评选为中国旅游重点景区十大精品之一：这是一方用鹰的眼丈量过几千年的大地，这是一方远离尘嚣的洪荒世界，穿行于莲宝叶则的雪山海子之间，惊鸿一瞥，恍然中，前世的情缘竟然离得如许切近。徒步环湖，拜谒神山，恍若《指环王》的魔界空间，晚入住阿坝酒店。 【交通提示】： 玛曲-阿万仓湿地：55公里，车程约1小时； 阿万仓湿地-娘玛寺：7公里，车程约10分钟； 娘玛寺-莲宝叶则：160公里，车程约3小时；

住宿： 阿坝

早餐后前往【九曲黄河第一湾】（含门票，游览时间约2小时）站在索克藏寺后面的小山坡上，大河逶迤直达天际，黄河婉蜒折北而逝，草连水，水连天，苍苍茫茫，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边，令人胸襟为之开阔。落日将天地染成昏黄，河水也在夕阳下泛着红色的磷光，远处寺庙传来的风铃响动和隐隐约约的诵经声，大美无言。这里有最好的视角俯瞰黄河九道湾的蜿蜒全景。午餐后乘车前往若尔盖湿地的著名高原湖泊—【花湖】（含门票，区间车自理，游览时间约2小时）是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红，花湖水色纯美，湖畔开满了鲜花，让人如入仙境。湖水透彻的蓝有着无法形容的纯净；缱绻在水天之间的云彩，有着魔力般的妖艳，简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖。湖水透彻的蓝，珍稀飞禽在湖上嬉戏，草原上风云际会，每一刻都是世间绝美的惠存。【郎木寺】（含门票，游览时间约1小时）郎木寺分别有甘肃寺院和四川寺院，推荐四川寺院，四川寺院为藏传佛教寺院，位于洮河源头南部、白龙江发源地，甘、青、川三省接壤地带。此地被称为莲花生大师降伏妖魔之地，今辖于碌曲县郎木寺镇。郎木寺原名"达仓郎木"，藏语意为虎穴仙女。因该地有一石洞，洞中站立一尊婀娜如人形的钟乳石，其名由此而得。相传是莲花生大师来此降妖驯服猛虎，并教化佛法，使猛虎成为善良的仙女化身，晚住扎尕那景区特色民宿。

住宿： 扎尕那民宿

早餐后前往神仙居住的地方，《爸爸去哪儿5》拍摄地【扎尕那】（含门票，区间车自理，游览时间约3小时）扎尕那是藏语意为“石匣子”，2009年《中国国家地理》杂志发布的寻找十大“非著名山峰”，扎尕那位于榜单第四位。入榜评语：山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿。扎尕那是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落--半坡上的村落。藏式榻板木屋，鳞次栉比、层叠而上、嘛呢经幡迎风飘扬，村庄四周都是未经开发的奇异山峰，云雾缭绕时景色宛若仙境。还有小麦和青稞的梯田，不管你是徒步爱好者，摄影爱好者，抑或是大自然爱好者，千万不要错过扎尕那，细细欣赏这香巴拉的美丽。随后特别安排体验【藏式家访】体验藏家生活及美食深度：欢迎仪式→藏家主人为您敬献哈达，卓玛介绍→居住环境的构造，藏族风情→藏式美食简餐体验，糌粑互动→自己亲手制作一份高原的青稞糌粑，祝酒仪式→卓玛为您演唱并送上祝福的美酒，室内锅庄→和卓玛一起感受一个有音乐就能唱歌跳舞的民族！午餐后途径甘川通道的咽喉，实有“一夫当关、万夫莫开”之势——【腊子口战役纪念碑】周围群山耸立，峡口如刀劈斧削，腊子河两岸是悬崖绝壁，林密道隘，地势十分险要，易守难攻，自古就有天险门户”之称。追怀往事，凭吊先烈，纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的辉煌胜利！晚抵素有“千年药乡”之美誉宕昌入住酒店休息！

住宿： 宕昌

早餐后乘车前往游览【官鹅沟国家森林公园】（含门票，区间车自理，游览时间约3小时）集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。峡谷里有二十多个颜色深浅不一的碧绿湖泊，湖水清澈，称“小九寨”山崖上瀑布飞流直下，春天、杜鹃盛开；夏天，峡谷里气候凉爽；秋天，山间红叶；冬天，冰瀑晶莹剔透，使您兴高采烈，流连忘返。后游览【伏羲庙】（市中心，游览时间约1小时）伏羲在我国历史上位居三皇之首，炎黄儿女共同敬卯的先祖，中华民族悠久历史的先明，伏羲庙，又名太吴官，俗称人宗庙，是目前我国规模最宏大，气势最雄伟，保存最完整地伏羲氏礼祭祀庙宇。晚自由逛【天水古城】，坐落在天水市古民居建筑群落规模较大和保存较完整的天水市西关片区。白天，在星罗棋布的古巷道中漫步，仿佛穿越一般，幽思遐想中感受天水独特的古城韵味；入夜，古城夜如昼、人如潮，绚丽璀璨的古城灯光点亮了秦州之夜。徜徉在柔和的灯光里，置身于古街古巷古居中，千百年岁月积淀下来的文化气息扑面而来，冥思遐想与浑然天成的古韵古意瞬间融为一体，恬淡静谧。丝绸之路上的一颗璀璨明珠，以其底蕴深厚的文化和悠久的历史闻名于世，历史文化与自然景观在这里融合，孕育出天水独特的文化记忆。后入住天水酒店。

住宿： 天水

早餐后游览【麦积山石窟】（含门票，区间车自理，游览时间约2小时）麦积山石窟‌位于甘肃省天水市东南约35公里处的麦积山上，是中国四大石窟之一，其他三大石窟分别为敦煌莫高窟、龙门石窟和云冈石窟。麦积山石窟始建于十六国后秦时期，历经北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等多个朝代的开凿和修缮，现存221个窟龛，保存有泥塑、石雕造像3938件10632身，壁画1000余平方米‌。麦积山石窟以其精美的泥塑艺术闻名中外，被誉为“东方艺术雕塑馆”，其泥塑作品细腻、柔和、含蓄，尤其是微笑的造像，被称为“东方微笑”，这种微笑跨越千年，代表了中华民族刚柔相济的性格特征‌。麦积山石窟不仅是中国佛教文化的重要遗产，也是研究中国古代佛教文化、艺术和历史的宝贵资料‌。结束后车赴兰州新区，入住酒店休息。

住宿： 兰州

根据返程车次信息安排送站。您的旅程要告一段落了、太多不舍的心情也要返程了、来个不久的约定、让我们期待下一次的旅程再见！ 温馨提示： 1、由于团友来自全国各地，所以我们安排接送站师傅送站，请手机保持畅通，送站师傅会提前联系您； 2、酒店退房时间为中午12:00之前，若您航班为下午或者晚上，请于12:00之前退房，若您自由活动，行李可寄存至酒店前台，若由于超过退房时间产生的费用需要自理； 3、散客送机，如果游客不接受公司安排的送机时间，我司不再单独安排送机，无费用可退，游客可根据自己的时间自行前往机场，费用自理。

住宿：