车程约：680 公里，海拔：900m 湖南郴州安仁，乘坐独家尊享版本的 25+1 的 1+1 陆地头等舱，抵达遵义后入住酒店。

住宿： 遵义酒店

【景】天全服务区、二郎山隧道、泸定桥、大渡河、康定城 车程约：680 公里， 康定海拔：2560m 早餐后经 318 的首个网红打卡地天全服务区，穿越【二郎山隧道】，来到红色名城泸定，然 后沿【大渡河】顺流而下，来到著名的【泸定桥】(门票已含)，游览后继续前行抵达康定，康 定是一个多民族交往、多文化交融、多教派并存的民族聚居市，素有“藏卫通衢”“川藏要冲” 之称。是锅庄文化发祥地，因一曲《康定情歌》而名扬海内外，被誉为情歌故乡。

住宿： 康定酒店

【景】折多山、新都桥、高尔寺显密佛教经学院 车程：约 140 公里 雅江海拔：2600M 离开康定，翻越康巴第一关的折多山，往前到达摄影师的天堂，光影世界-新都桥，高尔寺显 密佛教经学院，然后前往雅江，这里曾是雅砻江重要渡口之一。

住宿： 雅江酒店

【景】天路十八弯、卡子拉山、世界高城理塘、毛垭草原、姐妹湖 车程约：300 公里， 巴塘海拔：2575M 早乘车出发－翻越[剪子弯山]（海拔 4659 米）－[卡子拉山]（海拔 4718 米）－世界高城[理 塘]-【毛垭草原】风景-经过 318 上面的两个明珠——【姐妹海】，入住巴塘。 温馨提示：今天车程比较长，将连续翻越几座海拔四千米以上的高山，沿途风光无限好。海拔 高请注意高原反应，少量多次饮水缓慢运动，慢慢适应高海拔地区

住宿： 巴塘酒店

【景】觉巴山、东达山 车程约：240 公里 海拔：3750M 早餐后跨过左岸为四川，右岸为西藏的金沙江大桥，正式进入西藏地区、再穿越觉巴山隧道， 翻越川藏南线上最高的山垭口 --【东达山垭口】，海拔标高 5008 米（实际海拔 5130 米）， 继续前行，晚抵达左贡。

住宿： 左贡酒店

【景】业拉山口、怒江 72 拐、然乌湖 车程约 290 公里 然乌乡海拔：3850M 早餐后出发途经邦达，海拔 4300 米的邦达是川藏南线和北线的交会处。下午途经川藏最霸气 盘山公路--【天路 72 拐】，下降到大峡谷【怒江】，然后再次翻越【安久拉山口】抵达【然 乌湖】—碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。湖水如一面镜 子般平静无澜、来到这里会让人躁动的心沉静下来。

住宿： 八宿/然乌酒店

【景】帕隆藏布江、波密、鲁朗国际小镇、色季拉山口 车程约：360 公里 海拔：2900M 经波密、通麦大桥、排龙门巴民族乡，,沿途观赏民俗村、民居、高山草甸、雪山森林风光， 后抵达具有“东方瑞士”之称的【鲁朗】抵达鲁朗小镇。中餐后翻越色季拉山，位于 318 进 藏的黄金路段，【色季拉山口】海拔高达 4550 米。这里，无数游客驻足，只为了远眺被誉为 “中国最美山峰”的南迦巴瓦峰的壮丽风采。南迦巴瓦峰，巍峨耸立，高达 7782 米，其雄伟 与神秘，吸引着无数探险家和自然爱好者前来探访。 抵达景色优美的林芝，体验骑马射箭等项目后。入住酒店，结束愉快的一天进入梦乡！

住宿： 林芝八一酒店

【景】秀巴古堡、尼洋河、林拉高速风光 车程约：480 公里 海拔：3650M 林芝八一镇出发，沿途游玩【秀巴古堡】年军事堡垒：相传建于唐朝，由 5 座石砌碉楼组成（现 存 3 座较完整），最高约 50 米。与格萨尔王征战故事相关，碉楼内有射孔、暗道等军事设计。 背靠雪山，面向尼洋河谷，春夏桃花油菜花交织。之后前往拉萨，沿途欣赏尼洋河、领略拉林 高速风光来到拉萨！

住宿： 拉萨酒店

【景】布达拉宫 自行前往：药王山观景台、大昭寺广场、八角街、扎基寺、 车程约：50 公里 海拔：3650M 【包含景点】 布达拉宫：前往参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑【布达拉宫】（参观时间 1 小时）， 布达拉宫始建于公元 7 世纪的吐蕃王朝时朝，年轻的吐蕃王朝开创者松赞干布统一周边部落， 迁都拉萨城，建立了宏伟的布达拉宫原型。五世喇嘛在布达拉宫原有的旧址上重新修建了现在 的布达拉宫白宫和几十年之后由摄政王桑结嘉措修建了现在的红宫，并把旧西藏的政治中心搬 到此处，让这座宫殿再次成为西藏的政治权力中心，在所有藏族人的心中有着神圣的地位。 下午自由活动，可自行前往市内景点 【推荐景点】 【药王山观景台】您可自行前往西门的药王山，拿出 50 元人民币背面，跟布达拉宫来张合拍。 【大昭寺广场】位于大昭寺前，很多藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭 寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩、大昭寺 广场很多藏装拍摄，您可自费前戴上绿松石，蜜蜡……留下美美的藏装留念！ —大昭寺八角 街周围很多正宗川菜馆，您可以去品尝、充分满足自己味蕾！ 【八角街】是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。是拉萨著名的转经道，较完整的保 存了古城的传统面貌，弥漫着浓郁的藏族文化气息。八角街长约、公里，街道两旁商店林立， 热闹非凡。【玛吉阿米】是六世达赖仓央嘉措的密宫。他曾在此地写下著名的《在那东方的山 顶上》，“在那东方高高的山顶上，升起一轮皎洁的月亮…… 【扎基寺】西藏香火最鼎盛的财神庙

住宿： 拉萨酒店

【车程约 200 公里 海拔约 3600 米 早餐后出发前往羊卓雍措，迎着一路的美景，边走边玩，边拍照，中午抵达羊卓雍措，羊湖是 西藏三大圣湖之一，藏语意为“碧玉湖”，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的 珊瑚湖”。据说，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，骑马需要一个月左右。是喜马拉雅山北麓 最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。电影《红河谷》、《画皮》实景取景地。 提示：羊湖拍照建议在观景台及湖边藏獒合影点停留。

住宿： 拉萨酒店

【【景】纳木措 车程约 400 公里 海拔约 3650 米 早餐后一路飞驰在藏北草原，感受草原无边无际的辽阔，看牛羊马儿成群结队，经尼木县行驶 上那根拉山口。从山口向北望去， 远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木措。站在山口， 遥望四野， 你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。抵达纳木措换乘景区观光车到扎西半岛景区游 览， 山脚湖边，有很多用石块堆起的玛尼堆。抬眼望去，头顶深邃而疏朗的蓝天，与纯净的 湖水浑然一体； 远处雄奇皑皑的雪峰犹如琼楼玉宇，忽隐忽现； 湖边的草地犹如一张巨大的 绿毯， 无边无际。顺着转经路来到湖边，水清澈透明，水天相融， 浑然一体。游览结束后前 往那曲/安酒店入住。

住宿： 那曲酒店

【【景】文成公主庙 车程约 550 公里 海拔约 3600 米 文成公主庙始建于唐代，距今已有 1300 多年历史，是为纪念文成公主进藏和亲的功绩而建。 公元 641 年，文成公主远嫁吐蕃赞普松赞干布，途经玉树时在此停留休整，并传授中原文化、 农耕技术和佛教经典。当地藏族群众为感恩她的贡献，在石壁上凿刻佛像，后逐渐形成寺庙。

住宿： 类乌齐县酒店

【景】玛多 车程约 550 公里 海拔约 4200 米 类乌齐经过 214 国道，途径玉树，翻越巴颜喀拉山垭口（途经）：海拔 4824 米（全程最高 点，之后前往玛多县，被称为“黄河源头第一县”。沿途经过三江源保护区。

住宿： 玉树/玛多酒店

车程约 450km 海拔 3050/3200 米 沿途欣赏高原独特的自然风光，体验从高原到盐湖的地理变迁。经过共和县时，可远眺龙羊峡 水库，感受青藏高原的壮阔与雄伟。继续前行，穿越青海南山，山势起伏间尽显大自然的鬼斧 神工。接近茶卡镇时，空气逐渐湿润，远处的盐湖开始映入眼帘，为旅程增添一份期待与惊喜。

住宿： 茶卡/共和 酒店

【景】茶卡盐湖天空一号、车览青海湖 车程约 320km 海拔约 1520 米 茶卡盐湖“天空壹号”是一片悬浮于高原之上的幻境，银白的盐层如冰雪铺展至天际，澄澈的 湖水与天空相接，模糊了现实与倒影的界限。随后经【黑马河】这一段被誉 为青海湖最美的路段车览青海湖。这里在不同的季节呈现不同美景：5 月，野花绽放，群鸟飞 翔；8 月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；在繁华过尽的 10 月，黑马河草原归于平静，青海 湖 呈现出最朴素的美态。领队会带大家到一个能近距离观湖的地方拍照打卡，前往兰州。

住宿： 兰州 酒店

【景】西安夜景 车程约 650 公里 海拔 400 米 沿途欣赏壮丽的山川景色，感受大自然的鬼斧神工。经过约 650 公里的路程，抵达海拔 2400 米的西安。这座城市融合了古老与现代的魅力，夜晚灯火辉煌，古建筑在灯光映衬下更显韵味。 漫步于街头巷尾，既能感受到浓厚的历史文化氛围，又能领略现代都市的繁华与活力。无论是 钟鼓楼的庄重，还是回民街的热闹，都为旅程增添了独特的记忆。

住宿： 西安酒店

【景】西安古城自由活动半日 车程约 350 公里 海拔 60 米 上午自由逛西安古城，钟楼 → 回民街（美食）→ 鼓楼 → 书院门文化街 → 西安城墙（南 门），中餐后前往襄阳城，抵达后入住酒店

住宿： 襄阳酒店

车程约 650 公里 早餐后车赴湖南郴州安仁，准备返程，结束愉快的西藏之行。

住宿：