自行前往火车站，乘火车前往天水

住宿： 火车硬卧

各地抵达天水火车站或高铁站，出站后由我社工作人员接站，专车前往酒店 入住，到达酒店自由活动，可自行品尝银川特色美食

住宿： 天水

早餐结束后，在指定位置集合。（具体时间由导游通知） ·后前往5A级景区【麦积山石窟】（车程约4小时，游览时间为2.5小时，海拔约1800M，含首道大门票，不含登窟门票80元/人，不含（必消）景交30元/人）国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，世界文化遗产。麦积山，坐落于甘肃省天水市，是一座以独特的自然风光和丰富的佛教文化遗产而闻名的山峰。它位于小陇山中，海拔1742米，但相对高度仅有142米，因其形状酷似麦垛而得名。麦积山的西南面是一面悬崖峭壁，著名的麦积山石窟便开凿于此，这些石窟是中国四大石窟之一，与敦煌莫高窟、龙门石窟、云冈石窟齐名。 后前往观看演出《乙弗传奇》（车程约10分钟，观看时间约50分钟）是以西魏文帝皇后乙弗氏的历史故事为背景创作的实景演出或文化表演。乙弗氏的一生与麦积山石窟有着深刻的历史关联，乙弗皇后是西魏文帝元宝炬的皇后，以贤德著称。因政治斗争被废，后遭赐死，传说其灵柩安放于麦积山。麦积山第43窟被称为“寂陵”，据考证可能与乙弗皇后的安葬有关，使她的故事与麦积山石窟文化紧密相连。演出为实景演出或舞台剧，以麦积山自然风光或仿古舞台为背景，结合灯光、音乐、舞蹈和戏剧表演。 赠送项目：因不可抗或自然因素影响，未观看演出，不退门票、不同价交换补偿，导游可更换增加一处免费景点） ·参观游览结束后，乘车前往宕昌酒店办理入住。（车程约4小时，海拔约1700M）

住宿： 宕昌

早上在指定时间地点集合出发（具体集合时间地点以导游通知为准） ·早餐后乘车前往【官珠沟-鹅嫚沟（赠送）】（车程约30分钟，游览限时6小时，海拔平均约2300M，含门票，不含（必消）景交车65元/人、保险5元/人需自理。）人们常说官鹅沟山奇水秀，林茂谷幽，粗犷中蕴细腻，豪放中含温婉，集北国雄奇与南国灵秀于一身，聚阳刚健美与阴柔妩媚共一体，春夏秋冬景各异，阴晴雨雪韵不同，被誉为“人间蓬莱境，陇上九寨沟”。 ·腊子口上神兵降，百丈悬崖当“云梯”——【腊子口战役遗址】（车程约2小时，游览约0.5小时，海拔约3000M）连绵青山之间，一道天堑乍现——这便是位于甘肃省迭部县境内岷山深处、红军长征最后生死关口的天险腊子口。腊子口位于迭部到岷县的公路边上，是一处地势极为险要的峡谷隘口，周围群山耸列，峡口如刀劈斧削，腊子口河从中奔涌而出。一座高大的纪念碑耸立在腊子口两山之间。这座纪念碑高9.16米，寓意着红军于1935年9月16日攻打天险腊子口；宽2.5米，象征着二万五千里长征。碑前静默，山风穿过峡口呼啸而过，寄以无尽追思。 ·【茨日那】（车程约0.5小时，游览限时0.5小时，海拔约3000M）（赠送景点，如因不可控因素闭馆，不退门票）这里是红军长征途中的重要驻地，承载着厚重的红色记忆。1935年9日13日至15日，红军到达旺藏寺，毛泽东主席等中央领导同志居住在茨日那村的一座普通小院的木楼上。在这里，毛主席运筹帷幄，指挥若定，下达了“以三天的行程夺取腊子口”的命令，为红军长征的胜利奠定了坚实基础，也为中国革命的历史写下了浓墨重彩的一笔。 一天行程结束后，前往迭部酒店办理入住。（车程约1小时，海拔约2400M） 温馨提示： 1、景区属于高海拔地区，请根据自身条件选择参观路线，高海拔地区，请大家注意保持体力，不要剧烈运动。 2、行程中的赠送升级特色餐一般情况下为指定餐厅用餐，如果因为特殊原因不能安排，则改为同餐标餐 3、如因季节原因或人力不可抗等因素，在不减少景点的情况下，我社导游可能安排拼车或者调整景点游览先后顺序!

住宿： 迭部

早餐结束后，在指定位置集合。（具体时间由导游通知）换乘小车体验【穿越江迭之路最美28公里】早上6点出发，早餐为打包餐，9点结束（穿越浏览3小时）从迭部到那黑卡，江迭之路（原名洛克之路）作为甘南藏区的一条人文金奖自驾线路，洛克之路在自驾圈闻名已久，约瑟夫·洛克在20世纪来到中国，就是从洮河边的扎古录小镇沿着车巴沟翻越光盖山到达迭部扎尕那，这条路被人们称为洛克之路 ·乘车前往【扎尕那】（车程约0.5小时，游览约3小时，海拔约3300M，含门票，不含（非必乘）景交40元/人、保险5元/人） ·“扎尕那，又名扎尕拉，位于甘南藏族自治州迭部县，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一 ·前往中国小瑞士【郎木寺】（车程约1.5小时，游览约1.5小时，海拔约3400M，含门票） ·郎木寺被誉为“东方的小瑞士”，“甘南香巴拉”，这里自然与人文共存，原生态藏族人的生活在这里体现得淋漓尽致，这里也有全藏区唯独向游客开放的景区之一.郎木寺镇一镇跨甘肃、四川两省，白龙江从这里发源。郎木寺小镇被评为中国魅力的20个小镇之一，其魅力所在，就在于它不同于我们常常能够看到的那些风光小镇：熙熙攘攘的人群，夹杂着外语、藏语，甘南方言，四川方言等等。 ·后乘车前往【黄河九曲第一湾】（车程约2小时，游览时间约3小时、海拔约3600M，门票已含，不含（非必消）景交车60元/人、保险5元/人需自理），欣赏九曲落日美景。抵达黄河九曲第一湾景区，仿若开启一场视觉与心灵的震撼之旅。 ·一天行程结束后，前往若尔盖酒店办理入住(车程约1.5小时，海拔约3400M) 温馨提示： 1、初到高海拔地区，注意保暖，尽量避免喝酒、短期内不要洗澡，做好防晒防冻用品储备。 2、郎木寺肉身殿三五天开放一次，只有有佛缘的游客才能见到； 3、辩经每天17:30分开始准备，18:00开始，逢僧侣休息日或寺院重大活动停止； 4、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像，所有殿内不可以拍照。

住宿： 若尔盖

前往【花湖景区】（车程约1小时，游览时间约3小时、海拔约3400M，门票已含。不含（必消）景交车30元/人、保险5元/人需自理）踏入花湖景区，仿若闯入了一片被尘世遗忘的净土，诗意与浪漫在此肆意流淌。辽阔的草原像是一块无边无际的绿色绒毯，一直铺展到与天际相接之处。草浪在微风中层层翻涌，其间点缀着繁星般的各色野花，红的似火、粉的如霞、白的像雪，它们肆意绽放，将草原装点得五彩斑斓，每一朵都像是大自然精心绘制的艺术品。 ·前往【草原风里烹新茶】（车程约10分钟，游览约1.5小时，海拔约3400M）午后的光，这是甘南腹地一处特别的所在——梅花鹿生态基地。茶席就设在向阳的山坡，身后是苍翠的森林，眼前是悠然漫步的鹿群。它们偶尔投来一瞥，温润的眸子倒映着天光，仿佛最沉静的湖水。当沸水注入茶壶，蒸腾起的，不仅是茯茶沉稳的麦香，更有林间松针、湿润苔藓与青草混合的纯净气息。 ·途径【郭莽湿地】甘肃省碌曲县尕海乡的213国道旁，有一颗璀璨的绿色明珠——郭莽湿地，它宛如大自然精心雕琢的仙境，散发着令人陶醉的魅力。 ·前往【桑科草原】（车程约3小时，停留时间约30分钟草原拍照，海拔约3200M，）在甘南藏族自治州夏河县，有一片令人心驰神往的桑科草原，它宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在青藏高原的东北边缘。 ·前往【拉卜楞寺】（车程约20分钟，游览时间约2小时，海拔约3000M,门票已含）拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。 一天行程结束后，前往临夏酒店办理入住(车程约20分钟，海拔约2000M)

住宿： 临夏

早餐结束后，在指定位置集合。 ·乘车前往游览【伏羲庙】（车程约4小时，游览1小时）是甘肃天水的小西关 城，因为雄伟壮观的伏羲庙位居其中，所以小西关城就又称为伏羲城，门楼上曾 镶嵌有“羲皇故里”石刻匾。伏羲庙是中国西北地区著名古建筑群之一，原名太 昊宫，俗称人宗庙。 ·游览【天水古城】（游览1小时）天水古城历史悠久，是保存完好的明清古 城，保存了大量明清时期的建筑，古街古巷纵横交错，在这里可以感受到浓厚的 历史文化氛围，和独特的古城风貌。漫步在南城门夯土墙遗址，触摸到西汉的温度；探访飞将巷，与李广主题雕塑合影。 ·天水酒店办理入住

住宿： 天水

今日可睡到自然醒，自行酒店早餐，中午12点前退房，根据返程火车时间 ，安排专人送至天水火车站，乘火车返程！

住宿： 火车硬卧

抵达温馨的家

住宿： 温馨的家