长沙乘坐火车硬卧前往汉中（参考车次：K770 18：36-10：40，以实际 出票为准）。

住宿： 火车上

火车抵达汉中，这里是陕西省西南部的一个历史悠久、如诗如画、时尚现代的城市，“天府之国”说的是这里，“西北小江南”说的是这里，“中国最美油菜花海”说的也是这里；这里的山川形胜、人文历史、气候生态、特产珍宝等等，无不在用事实告诉你——汉中是最适宜人类居住的地方。抵达后入住酒店休息！ 自由活动日·活动指南： 【汉中市博物馆】、【拜将台】、【东关里文化运动广场】、【天汉楼广场】 汉中市美食攻略： 【1】“前进路夜市”—汉中最热闹的夜市之一，是外地游客的首选美食打卡点。 【2】“饮马池夜市”—省级夜间经济示范街区，被誉为“汉中不夜城”，因毗邻汉中西汉三遗址之一的饮马池而得名。汇集了70多家极具汉中特色的美食商铺

住宿： 汉中

早餐后前往【石门栈道】（游览时间约2小时）被誉为"中国栈道之乡"和"西北的水利明珠"，也是传说中褒姒的故里。这里既有水利工程石门水库，又有丰富的人文和自然景观，是第一批全国重点文物保护单位褒斜道、石门及其摩崖石刻的所在地，又是珍稀动植物的保护区 随后乘车车赴汉中勉县参观陕西省十大重点文化项目，两汉三国文化景区的开篇之作。 随后游览【诸葛古镇】（游览时间约1小时）游览南依汉江、北邻武侯祠、东连马超墓、西接阳平关，历史文化资源丰厚，是陕西省十大重点文化项目"两汉三国文化景区的开篇之作"。景区总占地面积300余亩，总投资3.5亿元，集历史文化、民俗民艺、实景演出、休闲娱乐、人文建筑等多元化为一体。后入住酒店休息！ 随后游览游览【武侯祠】（游览时间约1小时）勉县武侯祠，现存建筑大都保持着明清时代风格，融建筑、园林、雕刻、绘画、书法、文学于一体，建筑呈南北向布局，有山门、乐楼、牌楼、琴楼、戟门、拜殿、大殿、崇圣祠、观江楼、东西配殿等古建筑，是一座代表陕南地方传统建筑风格的千年古祠，有“天下第一武侯祠”之美称。勉县武侯祠对研究“诸葛亮文化”具有重要的意义。 结束后入住酒店休息！

住宿： 汉中

酒店享用早餐后，前往参观【古汉台】（游览时间约1小时）参观位于汉中市中心，楚汉相争时期筑建，面积约8000平方米。由三级台地构成，台高7米，刘邦当年在汉中时的行宫遗址，就是汉台，人们仰其历史久远，又称其为古汉台。古汉台里有【褒斜古栈道陈列室】分别展示了古代穿越秦巴两山之间7条古道的走向、褒斜古栈道南端石门隧洞的开凿和因地制宜修栈道的各种形制、栈道沿途官方设施的"邮亭驿置"。 随后去参观【兴汉胜境】（游览时间约2小时）中国汉文化超级旅游度假区，“兴汉胜境”占地1.67平方公里，是国家文化和旅游部重点扶持的文化建设项目和优秀旅游目的地推介项目，按国家5A级景区标准、历时五年匠心打造。【兴汉胜境】投资300亿，以自然生态的汉水之源为根，以中华民族的汉文化之源为魂，以汉朝初兴的历史辉煌为底色，建成集汉风景点群、汉风商街群、汉风博物馆群、汉风酒店群、汉风餐饮、汉风演艺等于一体的汉文化超级旅游度假区，为游客带来雅致、美好、快乐的汉风生活体验。兴汉胜境以精美空间、梦幻场景、震撼效果，建成当代“汉文化奇观”；集旅游观光、休闲度假、文化体验、商旅会议于一体，打造中国汉文化旅游项目典范，强劲助推中国西部旅游走向世界。 游览结束后入住酒店休息！ 推荐自费1：《汉颂》158元/人起 推荐自费2：《天汉传奇》198元/人起，约 50-60 分钟 《汉颂》是全国第一个以汉文化为主题的大型沉浸式表演项目，它将汉中历史与自然山水风采以及地域风情融汇贯通，选取体现汉中人文精粹、自然风貌、昭示汉文化精神的意象符号，抒写出一幅古朴壮阔、优美绚丽的山水人文相融的音诗画卷，是汉文化之颂，汉民族之颂。 《天汉传奇》以《诗经》中 “汉有游女” 的美丽传说为蓝本，以 “汉水神女” 降临人间为故事主线，通过 “敬天祈福、神女降临、宣威怀远、大汉荣耀、汉人老家” 五个篇章讲述了两千年前辉煌的大汉盛世。拥有 3000 平米亚洲巨型全息水幕，可投射出动态的《河图洛书》《丝绸之路》等全息影像，呈现出美轮美奂的视觉效果。

住宿： 汉中

早餐后车赴四川省巴中市【光雾山】之【米仓山国家森林公园】（游览时间约3小时），光雾山位于川陕交界的米仓山南麓万倾秀丽林海中，居秦岭巴山之结合部，位南北气候之分水岭的特殊地理，构成了山高林密，地广人稀的原始自然生态。游览中国红叶之乡【米仓山国家森林公园】（约4小时，不含景区交通车60元，不含香炉峰索道150元），光雾山红叶集中展现在米仓山景区，米仓山680平方公里的山间，一到深秋，群山巍峨间层林尽然色，山道上落满红叶，雄奇峰岭上殷红与黄绿层叠交错，像是画家不小心打翻了调色板，红叶主要参观点有【天然画廊】【黑熊沟】【大小兰沟】【香炉峰】。 结束后前往【汉中湿地公园】（游览时间约1小时）汉中湿地公园位于陕西省汉中市汉江中心城区段，北靠汉台区，南接南郑区，东西长12公里，南北宽600-900米。园内有枫杨、柽柳、七叶树等各种乔灌木植物100余种；有白鹭、红嘴鸥、鸬鹚等鸟类30余种。公园现已形成“蒹葭群岛、在水一方、关雎群岛、嘉木群岛”等岛屿群落和“芦花飞雪、百草萌春、南塘水韵、中林岸花”等特色景观带，是一座集休闲、观光、科普、娱乐为一体的开放性湿地景区。 游览结束后入住酒店休息！

住宿： 汉中

早餐后车赴【明月峡】（游览时间约1小时）位于广元嘉陵江西陵峡东段，面积 6.1 平方千米 ，距广元33千米左右。因峡谷形如一轮弯月且夜晚过峡，月悬西山，江月辉映，景象蔚为壮观而得名。峡中有南宋抗金名将岳飞所书的诸葛亮的《后出师表》，有欣赏古今六道汇于一峡的观景平台，有追古溯今的“石牛粪金”塑像，有吞江饮月的“老虎嘴”，有跨越千年的古栈道孔眼，有涵盖蜀道交通历史变迁的陈列馆。 结束后前往【剑门关】（游览时间约3小时）广元市剑门蜀道剑门关旅游区位于四川省广元市剑阁县北部，总规划面积84平方公里，核心区面积6平方公里。由剑门关、翠云廊两个紧邻景区组成，是四川大九寨环线的重要节点和蜀道三国文化精品旅游线路的支撑中心。剑门蜀道历史悠久，肇始于西周，它是先秦古蜀道-金牛道的核心价值地段，历史跨越3000余年。至今仍遗存有众多的古桥梁、古建筑、古碑刻、古寺庙、古城址、行道树等大量珍贵文物，是迄今为止古代中国交通道路史上开辟最早、使用时间最长、保存最完整的人工古驿道。 随后前往【阆中古城】（游览时间约1小时）位于四川省南部，是一座拥有两千多年历史的国家级历史文化名城。古城内保存有众多的古建筑、古街道和古城墙，被誉为“巴蜀第一城”。古城以其独特的古建筑群、丰富的历史文化和优美的自然风光而闻名，是了解中国古代社会生活的重要窗口。 游览结束后入住酒店休息！

住宿： 阆中

用完早餐后【昭化古城】（游览时间约1小时）昭化古城位于四川省广元市昭化区昭化镇，是一座历史悠久、文化丰富的古城。昭化古城地处白龙江、嘉陵江、清江三江交汇之处，嘉陵江水在此形成独特的洄澜景观，水系环绕，自然形成了“天下第一山水太极”的奇观。昭化古城建筑群布局合理，现存四条大街、五条小巷均用青砂石板铺设，街巷之间丁字相连，具有军事防御特色。古街两侧保留着完整的明清建筑，多为穿逗木结构、小青瓦，古朴的川北风味民居。游览结束后根据车次时间送团（参考车次K768 17：12-09：32，以 实际出票为准），结束愉快旅途，返回温馨家园！

住宿： 火车上

抵达湖南，结束愉快的康养之旅！

住宿：